Blogi

Hei! Kirjoittelen blogissani asioista jotka koen merkitykselliseksi ja tärkeäksi. Jaan myös pieniä vinkkejä ja harjoituksia hyvinvointisi tueksi. Tarkoitus ei ole kirjoittaa romaaneja vaan melko lyhyesti kirjoitella. Olen iloinen jos kommentoit kirjoituksiani ja/tai lähetät viestiä mitä kirjoitus sai Sinussa aikaan. Mukana bloggaamassa on myös ihmisiä joiden ajatukset koen inspiroivaksi ja innostaviksi. Tilaamalla uutiskirjeen voit saada jotain sellaista mikä lisää hyvinvointiasi, ilahduttaa, vahvistaa ja herättää kenties ihan kokonaan uusia ajatuksia.   Rakkaudella, Reetta

Hoitavat sanat sisäiselle lapsellesi

Perjantai 12.2.2021 Olen läsnä, olen tässä ja näen Sinut. Näin sanon usein myös omalle sisäiselle lapselleni. Sille pienelle Reetalle, joka joskus reagoi pelokkaasti siihen mitä ympärillä tapahtuu. Joskus joku tapahtuma aktivoi sisäisen lapsen turvattomuuden ja pelot siitä että tulee hylätyksi tai kaltoin kohdelluksi. Pelko on todellinen. Aikuisena Ja nyt näin aikuisena voin luvata omalle sisäiselle […]

Lue lisää…

Valmis kevyeen 2021 lentoon

Kotelosta perhoseksi Lepäsin vuoden 2020 kotelossa pitkään ja nyt olen valmis kevyeen ja lempeään lentoon, liitelyyn ja kiitoonkin. <Vuosi 2020 oli kohdallani osaltaan raskas ja huomasin etten ollutkaan toimintakykyinen kaikelta osin heti vuoden alussa. ”Kotelossa” oli hyvä miettiä mitä tärkeää vuosi 2020 opetti ja mitä merkityksellistä se nosti esille, entistä selkeämmin, ikään kuin ohjenuoraksi tähän […]

Lue lisää…

Rakkautta kassikaupalla

Perjantai sydän 12.12.20 Kävelin eilen jouluvalojen runsaudessa Lontoossa. Ja mietin että kuinka paljon kauneutta, valoa ja Ilon pilkahduksia ne tuovat nyt ihmisten elämään. 5 sydämen kosketus Ja sitten näin talon seinässä tämän kuvan jossa ihminen kantamassa kassikaupalla rakkautta itselleen (näin nuo kolme sydäntä puserossa tulkitsin) ja muille (rakkautta kahdessa laukussa) ja kuulin itseni huudahtavan: voi […]

Lue lisää…

IKIGAI – ELÄMÄNTARKOITUS

Perjantai sydän 6.11.2020 IKIGAI Japanilaisten Ikigai tulee sanoista IKI – Elämä ja GAI – Arvokasta, merkityksellistä ja omien toiveiden ja tavoitteiden toteutumista. Kirjan The Japanese Secret fo a Long and Happy Life kirjoittajien Francesc Miralles ja Héctor Garcia mukaan Ikigai on syy miksi Okinawan- saaren yli 100 vuotiaiden määrää on korkein koko maailmassa. Se lisääntyy […]

Lue lisää…

Rakkautta kehiin!

Pe sydän 16.10.2020 Pe sydämet on alkaneet olla minulla tapa miettiä sitä mikä on tärkeää ja merkityksellistä tässä ajassa.  Ja sit mietin, että ehkä nämä jutut koskettavat myös Sinua.  Pe-sydän aihiot ”pyörii” mun päässä koko viikon ja kun sitten laskeudun asian äärelle ”jutut” alkavat nousta mun mieleen.   Loving people makes them less aggressive. Luin […]

Lue lisää…

Villi, huoleton ja tukka sekaisin

Olen kuvassa 6 vuotias. Villi, huoleton, kekseliäs, tukka sekaisin ja pelkissä pikkareissa ja se on just hyvä. Kiipesin puissa ja saunoin ja uin aamuista iltaan. Kesän paras asu oli uikkarit, jos jaksoi ne pukea. Aina ei jaksanut. Ja se riitti! Milloin alkoi vaativa sisäinen puhe? Milloin alkoi ne käskyt, jotka vaativat olemaan kunnolla ja tietynlainen. […]

Lue lisää…

VITAMIINI G

Perjantai Sydän 18.9.2020 Tämä ”uusi aika” on antanut meille monelle mahdollisuuden olla oman kumppanin kanssa enemmän yhdessä kuin koskaan. Voi olla, että Sinullakin on joskus tässä uudessa ajassa ja yhdessäolossa ”hampaita kiristänyt” ja toisaalta olette voineet löytää entistä syvemmän yhteyden ja uusiakin juttuja parisuhteeseen. Jotain tärkeää selvisi Me olemme molemmat olleet myös tavallaan kumpikin omalla […]

Lue lisää…

Tervetuloa kaikki tunteet ja kaikki puolet Sinusta

Perjantai 11.9.2020Tämä sydän syntyi itsemurhien ehkäisemisen viikon innoittamana. Tervetuloa kaikki tunteet! Tervetuloa kaikki puolet sinusta!Näin usein aloitan omat koulutukseni ja coachaukseni. Osa hyvää ja yhteyttä, se riittää Joskus sanon tämän ääneen ja joskus vain toistan mantran hiljaisesti mielessäni. Ja näen ja tunnen että se resonoi, niin minussa, kuin asiakkaissani. Ihan tarkkaan en tiedä miten ja […]

Lue lisää…

Pidä huoli että kuvasi on ehjä

Perjantai 28.8.2020 Pidä huoli, että kuvasi on ehjä. Näistä sanoista olen kiitollinen Emeritusarkkipiispa John Vikströmille. Oli vuosi 2011. Suomen Nlp Yhdistyksen puheenjohtajana olin kutsunut hänet puhumaan yhdistyksemme tilaisuuteen. Keskiössä rakkaus Muistan kohtaamisen kuin eilisen. Hänestä välittyi rauha ja läsnäolo. Kädenpuristus oli vahva ja lempeä. Katseemme kohtasivat ja tunsin läsnäolon. Ilta oli lämminhenkinen ja koskettava. Hän […]

Lue lisää…

Menestymisen malli

Perjantai sydän <3 14.8.2020Mieleni on pyörinyt jo jonkun aikaa sen ympärillä mitä on menestyminen. Sanana se on minulle ”liian yksipuolinen” ja usein se yhdistetään vain työhön ja rahaan. Joten ihan ensimmäiseksi jos määrittelet mitä Sinulle tarkoittaa menestyminen, niin siitä se voisi alkaa. Luulenpa, että siihen liittyy koko elämä ja se millä mielellä elämääsi elät. Menestymisen malli syntyi […]

Lue lisää…