Blogi

Hei! Kirjoittelen blogissani asioista jotka koen merkitykselliseksi ja tärkeäksi. Jaan myös pieniä vinkkejä ja harjoituksia hyvinvointisi tueksi. Tarkoitus ei ole kirjoittaa romaaneja vaan melko lyhyesti kirjoitella. Olen iloinen jos kommentoit kirjoituksiani ja/tai lähetät viestiä mitä kirjoitus sai Sinussa aikaan. Mukana bloggaamassa on myös ihmisiä joiden ajatukset koen inspiroivaksi ja innostaviksi. Tilaamalla uutiskirjeen voit saada jotain sellaista mikä lisää hyvinvointiasi, ilahduttaa, vahvistaa ja herättää kenties ihan kokonaan uusia ajatuksia.   Rakkaudella, Reetta

VITAMIINI G

Perjantai Sydän 18.9.2020 Tämä ”uusi aika” on antanut meille monelle mahdollisuuden olla oman kumppanin kanssa enemmän yhdessä kuin koskaan. Voi olla, että Sinullakin on joskus tässä uudessa ajassa ja yhdessäolossa ”hampaita kiristänyt” ja toisaalta olette voineet löytää entistä syvemmän yhteyden ja uusiakin juttuja parisuhteeseen. Jotain tärkeää selvisi Me olemme molemmat olleet myös tavallaan kumpikin omalla […]

Lue lisää…

Tervetuloa kaikki tunteet ja kaikki puolet Sinusta

Perjantai 11.9.2020Tämä sydän syntyi itsemurhien ehkäisemisen viikon innoittamana. Tervetuloa kaikki tunteet! Tervetuloa kaikki puolet sinusta!Näin usein aloitan omat koulutukseni ja coachaukseni. Osa hyvää ja yhteyttä, se riittää Joskus sanon tämän ääneen ja joskus vain toistan mantran hiljaisesti mielessäni. Ja näen ja tunnen että se resonoi, niin minussa, kuin asiakkaissani. Ihan tarkkaan en tiedä miten ja […]

Lue lisää…

Pidä huoli että kuvasi on ehjä

Perjantai 28.8.2020 Pidä huoli, että kuvasi on ehjä. Näistä sanoista olen kiitollinen Emeritusarkkipiispa John Vikströmille. Oli vuosi 2011. Suomen Nlp Yhdistyksen puheenjohtajana olin kutsunut hänet puhumaan yhdistyksemme tilaisuuteen. Keskiössä rakkaus Muistan kohtaamisen kuin eilisen. Hänestä välittyi rauha ja läsnäolo. Kädenpuristus oli vahva ja lempeä. Katseemme kohtasivat ja tunsin läsnäolon. Ilta oli lämminhenkinen ja koskettava. Hän […]

Lue lisää…

Menestymisen malli

Perjantai sydän <3 14.8.2020Mieleni on pyörinyt jo jonkun aikaa sen ympärillä mitä on menestyminen. Sanana se on minulle ”liian yksipuolinen” ja usein se yhdistetään vain työhön ja rahaan. Joten ihan ensimmäiseksi jos määrittelet mitä Sinulle tarkoittaa menestyminen, niin siitä se voisi alkaa. Luulenpa, että siihen liittyy koko elämä ja se millä mielellä elämääsi elät. Menestymisen malli syntyi […]

Lue lisää…

Onko merkityksellisyys onnellisuutta?

Onko merkityksellisyys onnellisuutta? Kuinka löytää aito merkityksellisyys elämässä? Joskus käy niin, että tapahtuu jotain ikävää. Se voi olla vaikkapa potkut, oma tai läheisen vakava sairaus, masennus tai korona (kaikki nämä myös itse koettu). Ja nämä voivat olla alku siihen, että pääse, korostan – pääsee, vaikka se ei noissa tilanteissa kyllä siltä tunnu, vaan pikemminkin ensin […]

Lue lisää…

Olet ainutlaatuinen.

Nämä pikkujalat kuuluvat suloiselle Aillalle 5 kk. Olen Aillalle TätiMummo <3. Ailla palautti mieleeni tarinan, jonka olen kuullut omissa Nlp opinnoissani Yhdysvalloissa ja jota myös jaan omissa koulutusryhmissäni.   Tarina muistuttaa meitä jokaista siitä, kuinka ainutlaatuisia olemme. Ja siitä, että muistaisimme palata yhä useammin yhteyteen oman sisäisen lapsen kanssa. Yhteyteen sen pienen tytön tai pojan […]

Lue lisää…

Siihen mihin järkeily ei pysty, luonto pystyy

Perjantai sydän Suloista viikonloppua kaikille täältä ”metsän keskeltä”. Mulle luonto on tärkeä juttu. Se inspiroi, se rauhoittaa, puhdistaa ja antaa vastauksia, erityisesti silloin kun järkeily ja pohdinnat ei enää tuota mitään uutta tai ratkaisuja. Siihen mihin järkeily ei pysty, luonto pystyy, on mun kokemus. Luonto vaan alkaa jotenkin puhua mulle ja ohjata oikeaan suuntaan. Homma […]

Lue lisää…

Mielen voima -intentio

Perjantaisydän <3 Tykkään kovin pulahtaa aamulla uimaan. Siinä samalla teen muutaman mielen duunauksen päivään. Tätä voisi kutsua myös aamurutiiniksi tai -meditaatioksi. Ollessani Nepalissa, Kopanin luostarissa, opin buddhalaisuuden lisäksi meditoimiaan asettamalla jokaiseen meditaatioon intention. (tarkoitus/tavoite) Voin vieläkin kuulla korvissani munkin lempeän äänen. Näen hänet ja kuulen sanat ”before we start I kinly ask you to set your […]

Lue lisää…

Soft Skills – Sydän taidot

Hidas aamupäivä.  Ihanaa. Luen Flow-lehteä, josta nautin suuresti. Lontoossa ollessani ostin lehden aina pienestä lehtishopista, siitä meidän hoodeilta, joka on ollut siinä ”aina”. Intialainen herra joka kauppaa pitää sanoi kohdatessamme aina jotain kivaa pientä ja rupattelimme hetken niitä näitä. Myös näin yrittäjänä minulle tuli hyvä mieli, että ostin säännöllisesti aina tästä samasta ”Intian herran shopista” […]

Lue lisää…

Kyky sanoa Ei ja Kyllä

Perjantai Sydän ♥ Tämän viikon olen ollut vahvasti Oman Hyvän Tilan äärellä, itseni, asiakkaideni ja oppilaideni kanssa. Omaan Hyvään tilaan liittyy vahvasti omat rajat ja kyky sanoa tarvittaessa EI- tämä riittää, en halua ja vastaavasti kykyä sano KYLLÄ niille asioille, jotka ovat Sinulle tärkeitä ja merkityksellisiä. Mistä sen tietää että omien rajojen yli on kävelty? Sen […]

Lue lisää…