Miten Liikutat mieltäsi? Lisää hyvää oloa!!
Mieltä voi liikuttaa miten, missä ja milloin vaan! Tässä muutama vinkki millä voit suunnata ajatuksesi hyvään ja sitä kautta fiilikset päivää, viikkoon, kesälomaan, elämään. Ole Hyvä!
- Keskity kauniiseen ja hyvään joka päivä
- Kirjaan ylös kerran päivässä mistä olet kiitollinen
- Valitse seuraa joka inspiroi
- Helli ja rakasta itseäsi kehollisesti, paijaa ja kiitä, siitä että olet juuri Sinä
- Tee vähintään 1 asia päivässä mistä pidät
- Luo oma voimalause päivittäiseen käyttöön. Laita se näkyviin niin että näet sen useamman kerran päivässä. Valitse joku esine joka muistuttaa sinua siinä ja kuljeta sitä mukanasi. Sano se itsellesi vähintään 5 kertaa päivän aikana.
- Muista ystävää/kumppania/lapsia: rohkaiseva viesti, kortti, kukat, yhteinen kahvihetki….ja kerro miksi juuri hän on Sinulle tärkeä ihminen elämässäsi
Jatkukoon nautinnollinen kesäloma!
