Tasapainoa-retriitit
www.vanhanenreetta.fi
Tasapainoa retriitit
Suomessa ja ulkomailla ovat kaikille avoimia tapahtumia joiden keskiössä on oma hyvinvointi, elämän merkityksellisyys, tasapaino, läsnäolo, lepo, palautuminen, keho-mieli yhteys, virkistyminen ja inspiraatio. Menetelminä ovat NLP ja kuhunkin retriitin teemaan sopiva muu menetelmä. NLP osuuksista vastaa aina Reetta ja muun teeman osuudesta joku oman alansa ammattilainen. Retriittien teemoja ovat olleet mm. Irtipäästäminen, kiitollisuus, eheytyminen, omat rajat ja unelmat, merkityksellisyys elämässä…
2026
Maalausta ja Mielenohjausta yhdessä Johanna Oraksen kanssa on toteutunut aikaisemmin vuosina 2023 ja 2024 Villa Arcadiossa, Gardalla. Retriittimme ovat aina kaikille avoimia. Sinulla voi olla kokemusta teemaan liittyvästä aiheesta tai menetelmästä ja ei tarvitse olla. Jokainen retriitti räätälöidään osallistujien mukaan ja sovelletaan harjoitteet ja toiminta niin, että kukin pääsee mukaan juuri omalla tavallaan. Retriitti toteutetaan 19-26.4.2026 ja löydät ohjelman täältä
Retriiteillä ei tarvitse olla aiempaa kokemusta retriitin aihealueisiin liittyen ja voi ollakin. Räätälöimme retriitit aina kunkin ryhmän mukaan ja kaikki ovat tervetulleita mukaan.
Kaikki mielenohjauksen osuudet ovat oivalluttavia ja rauhallisen toiminnallisia. Harjoitteet ovat helppoja ja sopivat kaikille. NLP antaa mahdollisuuden ohjata ajatuksiaan ja elämää entistä tasapainoisempaan suuntaan. Hyvinvointi, keho-mieliharjoitteet ja NLP soveltuvat joustavasti yhteen tosiaan tukien ja syventäen.
Retriitin ohjaajana toimii aina Reetta ja mukana on kunkin retriitin aihealueeseen erikoistunut toinen/ toisia kouluttajia. Tutustu tuleviin retriitteihin koulutuskalenterissa.
Seuraavat retriitit
Maalausta ja mielenohjausta Johanna Oras&Reetta Vanhanen, 19-26.4.26/ Garda, Villa Arcadio
19.4.2026 - 26.4.2026, Villa Arcadio, Garda
Maalausosuuksista vastaa monipuolisuudellaan hätkähdyttävä kuvataiteilija Johanna Oras.
Sanat joita Johannaan on helppo liittää ovat: aito, inspiroiva, lämmin, monipuolinen Taiteilija isolla T:llä. Arvostan Johannaa ihmisenä ja Ihailen myös hänen taitoaan ohjata ihmiset maalaamisen äärelle.
Et tarvitse aikaisempaa kokemusta maalaamisesta tai Sinulla voi sitä olla, ja voit olla varma että halutessasi saat ammattimaista ohjausta siihen kuuluvin vivahtein.
Minä, Reetta vastaan mielenohjauksen osuuksista myös vankalla yli 20 vuoden kokemuksella. Tässä yhteydessä mielenohjauksen työvälineinä ovat lempeät läsnäoloa lisäävät rentoutukset ja hyvinvointia lisäävät pienet harjoitteet omaan hyvää levolliseen tilaan ja luovuuden äärelle.
Maalaaminen voi olla myös prosessi itseen ja omiin toiveisiin ja tarjolla on myös helppoja pieniä toiminnallisia harjoitteita joilla vahvistetaan omaa yhdintä, omia rajoja ja kuunnellaan niitä syviä toiveita joita sinulla elämässäsi on. Taiteen äärellä oleminen sen moninaisissa muodoissa vahvistaa, inspiroi ja vahvistaa.
Villa Arcadio **** On upea hotelli joka tarjoaa ravintoa kaikille aisteille, niin hotellissa itsessään, kuin ympäristössä.
Tämä on 10. retriittini Villa Arcadiossa joka on varsinainen helmi. Täällä kaikki toimii ja on kohdillaan. Hotelli on vanha luostari jonka ilmapiiri on levollinen ja itse hotellista kuin sen ympäristöstä löytyy paljon maalauksellisia kohteita.
Teemme parhaamme että juuri Sinun lomasi täällä on ainutlaatuinen ja viihdyt.
Tarjolla on 2 hengen huoneita jotka myydään nais - tai/ja miespaikkoina ja luonnollisesti jos tulet kaverin kanssa pääsette samaan huoneeseen.
Hinta:
2 hengen huoneessa 2398 €/ henkilö
1 hengen huoneessa 2838 €/ henkilö
Sisältää:
* majoituksen valitussa huonetyypissä.* puolihoidon: aamupala ja illallinen
** tulopäivänä vain illallinen ja lähtöpäivänä vain aamiainen
* aterioilla sis. vesi/ vichy. Viinit ja muut juomat kukin maksaa itse.
* lentokenttäkuljetukset Milano - Villa Arcadio - Milano
* Ohjelmassa ilmoitetut retket
* Ohjelmassa ilmoitetut maalaamiset/ Johanna ja mielenhallinta/ Reetta
Hinta ei sisällä lentoja. Lennot tulee varata itse matkaohjelmassa oleviin lentoihin (Finnair)
Matkaohjelman näet alla ja voit myös tilata ohjelman sähköpostiisii reetta@vanhanenreetta.fi
Paikkoja retriittiin on 16 ja ne täytetään ilmoittatumisjärjestyksessä.
<3 Reetta ja Johanna
Koulutuspaikka
Via Navelli 2 - 25087 Salò (BS), Italy
Maalausta ja mielenohjausta 19-26.4.2026 Ohjelma
| Aika | Sisältö |
|---|---|
| Lentoaikataulu | Meno: 19.4. AY1751 Helsinki – Milano, 07.50–09.50 Paluu: 26.4. AY1756 Milano – Helsinki, 18.55–22.45 |
| 19.4. sunnuntai - kohteessa | Klo 9.50 saapuminen Malpensan lentokentälle. Opas/ kuljettaja vastassa kentällä, josta matka jatkuu Villa Arcadioon. Matkalla pysähdymme lounaalle (omakustanteinen). Saapuminen hotellille n 14.00 jossat yhteinen tervetuloa hetki ja huonejako. Omaa aikaa. Klo 17-18.30 virittäytyminen matkan teemoihin. Johanna ja Reetta Klo 19.00 tervetuloa illallinen (3 ruokalajia). |
| 20.4. maanantai | Klo 8-9 aamiainen Klo 9-12 mielenohjausta ja maalausta Reetta ja Johanna Klo 12-15 omaa aikaa uima-altaalla, luonnossa tai Salon kylässä. Klo 15-18 maalausta ja mielenohjausta/ Johanna ja Reetta Klo 19 Illallinen (3 ruokalajia) |
| 21.4. tiistai | Klo 8-9 aamiainen Klo 9-11.30 mielenohjausta/ Reetta Klo 11.30-15.30 tutustuminen läheiseen Cominciole viinitilaan Lisätietoja: https://www.comincioli.it/en/azienda/. Tutustumme viinitilaan ja maistelemme myös viinejä, oliiviöljyjä ja balsamicoa. Mahdollisuus tilata ko. tuotteita myös suoraan kotiin. Tilalle menemme kävellen tai taxilla (taxi omakustanteinen n. 5 €/ hlö). Klo 16.-18. maalausta/ Johanna Klo 19 illallinen (3 ruokalajia) |
| 22.4. keskiviikko | Klo 8-9 aamiainen Klo 9-12 maalausta/ mielenohjausta Johanna ja Reetta. Muutoin koko päivä vapaata ja omaa aikaa. Tähän on myös mahdollista varata hieronta/kehonhuoltoa by Carmen tai yksityisiä Tango-tunteja. Lisämaksusta mahdollisuus lähteä sitruunatilalle (näistä lisätietoja ohjelman lopussa). Klo 19 illallinen (3 ruokalajia) |
| 23.4. torstai | Klo 8-9. aamiainen Klo 9.30 veneretki Gardoneen ja vierailu Vittorialessa. Lähdemme kävellen (alamäkeä, helppo ja kiva reitti) tai taxilla Salon kylään, josta nousemme veneeseen kohti Vittoriale degli italiania (suomeksi: italialaisten voittojen pyhäkkö) joka on rinteellä sijaitseva kartano Gardone Rivieran kaupungissa Brescian maakunnassa Lombardiassa. Kartano sijaitsee Gardajärven rannalla Brescian maakunnassa. Italialainen runoilija ja kirjailija Gabriele D'Annunzio asui siellä vuodesta 1922 kuolemaansa vuonna 1938 asti. Kartano koostuu D'Annunzion asunnosta nimeltä Prioria (luostari), amfiteatterista, rinteelle rakennetusta suojellusta risteilijästä Puglia, venevajasta, jossa on D'Annunzion vuonna 1918 käyttämä MAS-alus, sekä pyöreästä mausoleumista. |
| 24.4. perjantai | Klo 8-9.00 aamiainen Klo 9-10 mielenohjausta/ Reetta Klo 10-15 vapaata ja omatoimisesti torille Salón kylään. Mainio mahdollisuus paikallisiin ostoksiin. Klo 15-18 maalausta/ mielenohjausta Johanna ja Reetta Klo 19.00 Illallinen |
| 25.4. lauantai | Klo 8-9 aamiainen Klo 9-11 mielenohjausta/ Reetta Klo 11-15 omaa aikaa Klo 15.00-18.00 maalausten viimeistely, näyttely, retriitin tunnelmat ja rentoutus. Klo 19.00 Illallinen |
| 26.4. sunnuntai | Klo 8-9 aamiainen Klo 9-11 pakkaukset, huoneiden luovutus ja matkatavarat linja-autoon Klo 12 Lähtö hotellilta lounaalle Gardan rannalla Ravintola Portessaan (Lounas omakustanteinen). Lähtö kentälle Ravintola Portessasta n. klo 14.30 Ravintola Portessassa on aivan Gardan rannassa jossa silmiemme eteen avautuu ihana järvimaisema. Lounaaksi nautimme runsaan aterian kera viinien ja masut sopivasti täynnä lähdemme kotimatkalle näiden upeiden maisemien saattelemana. |
| Ohjelmassa on myös aikaa muihin vapaaehtoisiin retkiin. | Astu ihmeiden maailmaan ja inspiroidu! Upea Giardino Botanico puutarha. Giardino Botanico-Fondazione André Heller sisältää noin 3000 kasvilajia eri puolilta maailmaa sekä Keith Haring, Roy Lichtensteinin, Auguste Rodinin, Fernand Legerin ja monien muiden taideteoksia. Tutustu lisää taiteilijoihin ja teoksiin täältä https://hellergarden.com/art/. Matka Villa Arcadiosta Heller Gardeniin on n. 10 km, taxilla noin 15 min. Sisäänpääsymaksu 12 €/ henkilö. Retki Gargnanoon sitruunatilalle https://limonaialamalora.it/en/ Lähdemme retkelle Salon kylän rannasta veneellä. Nautimme järvimaisemista ja Gargnanossa nousemme pikku matkan kävellen sitruunatilalle, joka sijaistee rinteessä. Retkelle ilmoittautuminen etukäteen ja maksu paikanpäällä, Hinta: 50 €/ henkilö |
| Mahdollisuus kehonhuoltoon/ - hoitoon ja yksityiseen tango tuntiin | Kehonhuolto/ - hoito a la Carmen: Carmen tekee hoitoa, joka tehdään vaatteet päällä lattialla patjalla maaten. Se on sekoitus oshoa, hierontaa, shiatsua. Hoidot varataan paikan päällä hotellin vastaanotosta. Min. 2 henkilöä samalle päivälle. Hinta n. 1 h hoidolle on n. 80 € ja se maksetaan paikan päällä. |
| Mahdollisuus yksityiseen tangon opetukseen | Tango on tunnetta, joka ohjaa liikettä tämän ammattilaisen ohjauksessa. Opettajana on Jaanan tango-opettaja. Hinta 50€/ 1 h . Varataan ja maksetaan paikanpäällä. |
Usein kysyttyä
Tarvitaanko mukaan jotain omia välineitä.
Kunkin retriitin kohdalla on erikseen mainittu jos mukaan tulee ottaa jotain omia välineitä. Esim Nlp & Jooga retriiteillä oma joogamatto.
Onko mahdollista saada kokonaan gluteeniton ruokavalio tai kasvisruokavalio.
Useimmiten kyllä. Erityisruokavalioit kannattaa jo laittaa ilmoittautuessa.
Kuinka monta henkilöä otatte enintään matkalle mukaan?
Retriiteille otamme mukaan enintään 20 henkilöä.
