Tasapainoa-retriitit

Ikigai-Kukoistuksen koodi ja hyvä elämä koulutusten synty 

"Tutustuin ensimmäistä kertaa Ikigai-mallin länsimaiseen versioon London Business Schoolissa 2020. How to Become Exceptional -koulutusohjelmassa. Se sysäsi liikkeelle kiinnostukseni tutkia asiaa syvemmin.
Kun tutkin lisää, huomasin että monien huippu yliopistojen koulutusohjelmissa länsimainen ikigai-malli oli myös mukana. Sitä en silloin vielä tiennyt, että alkuperäinen 13 kohdan japanilainen malli olisi vielä jotain paljon, paljon enemmän. Mitä enemmän tutkin ja kokeilin, sitä vakuuttuneemmaksi tulin". - Reetta

Mihin Ikigai perustuu?

Japanin Okinawassa asuu eli 100 vuotiaita enemmän kuin missään muualla maailmassa. Yksi merkityksellinen tekijä on ravinto ja toinen on Ikigai. Japanilaisen filosofian mukaan jokaisella on oma Ikigai- syy olla olemassa. Ikigai on jokaisen sisällä. Toiset ovat siitä tietoisia ja toisille se avautuu tutkimalla sitä mikä palvelee omaa hyvinvoivaa elämää jossa toteutuu se mikä tekee sinut onnelliseksi.  

Tietoisen ja ei- tietoisen liitto

Ensimmäisen kerran käytimme Rautiaisen Päivin kanssa  ko. mallia kouluttaessamme NLP- Trainer koulutusta (21 päivää/ 1/2 vuotta) johon yhdistimme Ikigain ja intuitiivisen maalaamisen. Yhteistyössä Päivin kanssa löysimme tavan joka syvensi ja integroi ikigai-filosofian myös ei tietoisesti intuitiivisen maalaamisen kautta.   

Nyt löytyi myös jotain sellaista, joka teki Nlp Trainer koulutuksesta entistä vaikuttavampaa, vakuuttavampaa ja merkityksellisempää. Palautteet olivat vakuuttavaa luettavaa. Ikigai-Kukoistuksen koodi ja hyvä elämä alkoi syntyä.

Miten? 

Konkreettisten kokemuksellisten harjoitteiden kautta tutkimme Sinun Ikigaita. Päivin ohjauksessa vapaan ja inspiroivan sekatekniikka maalauksen avulla tuot kerros kerrokselta Reetan valmennus osuuksilta arvokkaita oivalluksia Ikigai maalaukseesi. Tietoiset toiveesi ja tarpeesi saavat mahdollisuuden kohdata vielä nupullaan olevat ja kenties piilossa olevat unelmasi. HUOM! Sinulla ei tarvitse olla kokemusta maalamisesta ja voi olla. 

Miksi?

Tutkimalla sitä mikä elämässäsi on arvokasta ja merkityksellistä, voit tunnistaa mitä haluat elämääsi lisää ja mitä pois, niin että kukoistus arjessa, juhlassa, töissä ja kaikissa  elämäsi valinnoissasi toteutuu parhaalla mahdollisella tavalla. Pienikin muutos omissa toimintatavoissa tuo Sinua lähemmäksi omaa Ikigaitasi. 

Kenelle?

Kaikille joita kiinnostaa hyvä ja merkityksellinen elämä. 

Ikigain 13 osa-aluetta 

1. Arvot
2. Tekeminen (työ ja harrastukset) joissa voit käyttää vahvuuksiasi ja taitojasi
3. Läsnäolo (itselle ja muille) ja yhteenkuuluvuuden tunne 
4. Vuorovaikutussuhteet  ja roolit
5. Tyytyväisyys, mielihyvä ja elämänilo 
   
6. Luovuus ja merkitykselliset kokemukset
7. Elämäntarkoitus ja päämäärä
8. Harmonia ja yhteyden kokemus
9. Merkityksellisyys ja elämän sisältö
10. Vapaus
11. Kasvun mahdollisuus
12. Omanarvontunto
13. Itsensä toteuttaminen (keskiössä)

Paikka: Helsinki
Maksimi osallistujamäärä: 20 henkilöä
Koulutuspäivän kesto: klo 9.30-17 sis. lounastunnin 1 h ja 2x15 min taukoa. 

Hintaan sisältyy: kirjallinen materiaali, maalaustarvikkeet ja canvas. Tauoilla kahvi, tee, hedelmiä, pähkinöitä, keksejä
Kouluttajat: Reetta Vanhanen ja Päivi Rautiainen 

IKIGAI! Olet lämpimästi Tervetullut!

Maalausosuuksista vastaa monipuolisuudellaan hätkähdyttävä kuvataiteilija Johanna Oras. 

Sanat joita Johannaan on helppo liittää ovat: aito, inspiroiva, lämmin, monipuolinen Taiteilija isolla T:llä. Arvostan Johannaa ihmisenä ja Ihailen  myös hänen taitoaan ohjata ihmiset maalaamisen äärelle. 

Et tarvitse aikaisempaa kokemusta maalaamisesta tai Sinulla voi sitä olla, ja voit olla varma että halutessasi saat ammattimaista ohjausta siihen kuuluvin vivahtein. 

Minä, Reetta vastaan mielenohjauksen osuuksista myös vankalla yli 20 vuoden kokemuksella. Tässä yhteydessä mielenohjauksen työvälineinä ovat lempeät läsnäoloa lisäävät rentoutukset ja hyvinvointia lisäävät pienet harjoitteet omaan hyvää levolliseen tilaan ja luovuuden äärelle.  

Maalaaminen on myös prosessi itseen ja omiin toiveisiin ja tarjolla on myös helppoja pieniä toiminnallisia harjoitteita joilla vahvistetaan omaa yhdintä, omia rajoja ja kuunnellaan niitä syviä toiveita joita sinulla elämässäsi on. Taiteen äärellä oleminen sen moninaisissa muodoissa vahvistaa, inspiroi ja vahvistaa.

Villa Arcadio **** On upea hotelli  jossa on ravintoa kaikille aisteille, niin hotellissa itsessään, kuin ympäristössä.
Tämä on 10. retriittini Villa Arcadiossa joka on varsinainen helmi. Täällä kaikki toimii ja on kohdillaan. Hotelli on vanha luostari jonka ilmapiiri on levollinen ja itse hotellista kuin sen ympäristöstä löytyy paljon maalauksellisia kohteita. 

Teemme parhaamme että juuri Sinun lomasi täällä on ainutlaatuinen ja viihdyt.

Hinta: VAHVISTUU KUN OLEMME SAANEET FIILATTUA OHJELMAN KUNTOON. 

Tarjolla on 2 hengen huoneita jotka  myydään naispaikkoina ja luonnollisesti jos tulet kaverin kanssa pääsette samaan huoneeseen.

Vapaana myös yksi kolmen hengen huone. 
Yhden hengen huoneet jo varattu.

Sisältää:
* majoituksen valitussa huonetyypissä.
* puolihoidon: aamupala ja illallinen
** tulopäivänä vain illallinen ja lähtöpäivänä vain aamiainen
* aterioilla sis. vesi/ vichy. Viinit ja muut juomat kukin maksaa itse. 

* Runsas retkiohjelma vahvistuu pian. 

* lentokenttäkuljetukset Milano - Villa Arcadio - Milano
* Ohjelmassa ilmoitetut maalaamiset/ Johanna ja mielenhallinta/ Reetta - ohjelma vahvistuu pian 

 Ei sisällä lentoja. kukin varaa ja maksaa lennot itse.

Kiinnostuitko?
Voit varata paikkasi alustavasti ja kun saamme ohjelman ja hinnoittelun tehtyä saat ne sähköpostilla ja voit lopullisesti vahvistaa mukanaolosi.

Paikkoja retriittiin on 20 ja ne täytetään ilmoittatumisjärjestyksessä. 

<3 Reetta ja Johanna